In N.L.P. komen zeer veel zaken naar voren die voor iedereen van praktisch nut kunnen zijn. Ik kan me echter voorstellen dat niet iedereen genegen is om een N.L.P. opleiding van 1 of 2 jaar te gaan volgen om van deze zaken kennis te nemen. Wanneer je toch behoefte hebt om meer over N.L.P. te weten te komen is de aanschaf van een boek een verstandige keuze. Er zijn veel boeken geschreven over dit onderwerp, maar niet alle boeken hebben een even hoog praktisch gehalte. Dit gemis aan goede praktische N.L.P. boeken van Nederlandse bodem heeft mij geïnspireerd om zelf een boekje te gaan schrijven. Mijn uitgangspunten bij het schrijven van dit boekje waren:
-
Het boekje dient voor de meeste mensen goed en vlot leesbaar te zijn.
-
Het zal geen N.L.P. leerboek worden, maar een praktisch boekje met onderwerpen die in het alledaagse leven een rol spelen.
-
De onderwerpen die behandeld worden dienen kort en bondig uitgewerkt te worden.
-
Geschreven voor mensen met een leeftijd vanaf 20 jaar.
De titel van mijn boekje is: Je moet niks.
Ga voor jezelf maar eens na hoe vaak je het werkwoord moeten gebruikt; ik moet dit nog doen..., nee ik kan niet want ik moet nog naar...., jij moet dit echt doen..., je moet met twee woorden spreken..., etc, etc. Misschien heb je het zelf niet eens in de gaten hoe vaak wij of anderen het woord moeten gebruiken. Van kinds af aan hebben wij al zoveel "moeten" meegekregen dat we zodanig geprogrammeerd zijn dat we denken dat "moeten" moet!. Het lijkt soms wel of we geen keuze hebben en onbewust door al het "moeten"ons leven laten bepalen.
Je moet niks, want we leven immers in een vrij land. Natuurlijk zijn er bepaalde waarde en normen die binnen onze maatschappij gelden en die we dienen te respecteren. Echter moeten is dwangmatig en impliceert dat je geen keuze hebt. Misschien vindt je zelf dat je dingen moet doen, maar is dit wel zo? Of kies je misschien toch om die dingen te doen en heb je meerdere opties overwogen? Ik denk dat we nagenoeg altijd een keuze hebben, alleen zijn we ons hier niet altijd van bewust. Het moeten is een gevoel dat je ter discussie mag stellen, jij hebt de keuze om er al of niet naar te handelen. En als je bewust kiest, verander dan je woordkeuze en gebruik bijvoorbeeld zinnen zoals; ik ga dit nog doen..., nee ik kan niet want ik ga nog naar..., ik vraag je om dit te doen..., het is netter indien je met twee woorden spreekt...
Het boekje bestaat uit de volgende hoofdstukken:
Hoofdstuk 1: Communicatie
Hoofdstuk 2:
Overtuigingen
Hoofdstuk 3: Doelstellingen
Hoofdstuk 4:
Emoties
Hoofdstuk 5: Denk jezelf zeker
Hoofdstuk 6: Stress
Hoofdstuk 7: Kernkwaliteiten
Hoofdstuk 8: Overpeinzingen
Hoofdstuk 9: Oefeningen
Hoofdstuk 10: Tot besluit
Een overtuiging is als het ware een tafel waarvan de poten bestaan uit herinneringen die het tafelblad ondersteunen. Hoe meer poten er onder het tafelblad staan, hoe steviger de tafel staat en hoe zwaarder je de tafel kan belasten. Hoe meer poten je onder het tafelblad weghaalt, hoe zwakker de tafel komt te staan en hoe minder je de tafel kan belasten.
Wanneer iemand onzeker is dan neemt hij zijn omgeving nauwelijks waar, vaak zijn de ogen naar beneden gericht en kijkt men vanuit de ooghoeken. Door de wijze waarop je kijkt naar je omgeving aan te passen kun je een gedeelte van die onzekerheid wegnemen. Richt je blik naar buiten toe, observeer je omgeving; kijk hoe je omgeving eruit ziet, neem de mensen om je heen waar, zie de bewegingen en de verschillende kleuren.
Wanneer je het boekje "Je moet niks" wilt bestellen ga dan naar: http://www.nlp4you.nl/Boeken.html
Home
Informatie over
mijn tweede boekje
