Wat is hypno-psychotherapie?
Hypno-psychotherapie is een kortdurende therapie, waarin trance een rol speelt zodat u beter problemen/klachten kunt aanpakken.
Tegenwoordig wordt hypnose niet meer omgeven door de geheimzinnigheid van vroeger. Het is in feite een vorm van bewust geinduceerde verhoogde concentratie waarin gebeurtenissen in de omgeving buitengesloten worden. Deze uiterst gerichte aandacht -ook wel trance genoemd- heeft iedereen wel eens ervaren zonder het vaak te weten. Bijvoorbeeld als we dagdromen, een spannend boek lezen of film zien en de omgeving wat vergeten.
Een therapeutische sessie bestaat uit een gespreksgedeelte en een gedeelte waarin de client in trance gaat. Beide onderdelen maken deel uit van de behandeling.
Een veel gebruikte techniek binnen de therapie is o.a. regresssie. Hierin wordt terug gegaan naar het verleden, naar het moment waarin de klacht voor het eerst optrad of verergerde. Dit om de bronherinnering van de huidige problemen te ontdekken en zo te kunnen aanpakken/behandelen. Door de verhoogde concentratie kunt u zich gemakkelijker bepaalde voorvallen herinneren en deze in een nieuw perspectief leren zien. Daardoor veranderen ook de daarmee samenhangende gevoelens.
In trance krijgt uw onbewuste ook meer kans om met de oorzaak en oplossing van uw probleem/klacht bezig te zijn. Zodoende krijgt u meer beheersing over uw onbewuste reacties en uw eigen innerlijke mogelijkheden tot verandering.
Hypno-psychotherapie is niet alleen effectief bij psychische klachten. Het unieke van deze therapie is, dat lichamelijke processen die onbewust via het autonome/vegetatieve zenuwstelsel verlopen ook kunnen worden beinvloed. Denk hierbij aan de regeling van uw bloeddruk, ademhaling, spijsvertering en stofwisseling. Overleg/samenwerking met uw arts is hierbij van belang.
