Voor meer informatie en/of aanmelding voor een basiscursus of behandeling: Els van Elderen Noord Besterdstraat 26 5014 JG Tilburg 013- 536 56 41 e-mail: van.elderen@home.nl Els van Elderen volgt de opleiding Shiatsu, Oosterse diagnose en Do-in aan de Nederlandse School voor Klassieke Shiatsu van Alan Nash, in Den Haag.
1. Wat is Shiatsu? 2. Wat is Do-in? 3. Shiatsu basiscursus 4. Start volgende basiscursus Shiatsu 5. Shiatsu behandeling
1. Wat is Shiatsu? Shiatsu is een ruim 3000 jaar oude Japanse geneeskunst, waarmee gezondheidsklachten voorkomen kunnen worden, verminderen of zelfs verdwijnen. Letterlijk betekent het woord Shiatsu: “druk met de vingers” Door subtiele druk uit te oefenen op het lichaam, met de duimen, vingers, handpalmen, ellebogen en voeten komt de lichaamsenergie in balans en zal deze vrij gaan stromen Hierdoor verminderen of verdwijnen lichamelijke en psychische klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, spijsverteringsproblemen en depressies.
	2. Wat is Do-In? Do-In is een bewegingsvorm, een grote variatie aan oefeningen, waarmee meridianen, (energiestromen in het lichaam) gestrekt worden. Door tijdens de strekkingen met je aandacht en je adem naar binnen te gaan, word je je bewust van de levensenergie in je lichaam. Zo kun je blokkades en spanningen herkennen en verminderen of doen verdwijnen. In wezen is Do-In zelfmassage. Je past Shiatsu toe op jezelf waardoor je evenwicht, lichamelijk en geestelijk verbetert. Al snel zul je merken dat je soepeler wordt en beter in je vel gaat zitten.
3. Shiatsu basiscursus Een basiscursus is een fijne en eenvoudige manier om kennis te maken met Shiatsu, en je gezondheid te verbeteren. De cursus bestaat uit acht lessen van twee uur, waarin een aantal vaardigheden wordt geleerd waarmee klachten zoals hoofdpijn, rugpijn en stress kunnen worden behandeld. Elke cursusavond begint met een uur Do-In als voorbereiding op de Shiatsu-les. Er worden verschillende strekkingen geoefend. Het tweede uur leer je de basistechnieken van Klassieke Shiatsu. De praktische vaardigheden worden voorgedaan en op elkaar geoefend, waarbij aandacht wordt besteed aan lichaamshouding en ademhaling.
	4. Start volgende basiscursussen Shiatsu Regelmatig starten op dinsdag-, woensdag- en donderdagavond nieuwe basiscursussen. Voor meer informatie hierover kun je contact opnemen met Els van Elderen. Maatwerk workshops voor groepen op afspraak. Op maandagmorgen is er een doorlopende cursus Do-In. Bij voldoende belangstelling wordt gedurende de zomermaanden weer een cursus Do-In starten. Een heerlijke manier om in de vakantie je conditie op peil te houden. Alle cursussen en workshops vinden plaats in Tilburg, Noord Besterdstraat 26. Voor meer informatie en inschrijfformulieren kun je contact opnemen met Els van Elderen, 06 28705166 of 013 53656 41. Het is aan te bevelen om tijdens de cursussen makkelijk zittende kleding te dragen. Kennismaken door een proefles te volgen, is bespreekbaar.
5. Shiatsu behandeling Het is mogelijk afspraken te maken voor een behandeling. Voorafgaand aan de eerste behandeling zal een diagnose worden gesteld, waarbij naast een uitgebreid gesprek gekeken wordt naar o.a. tong, lichaamshouding en ogen. Vanuit deze diagnose zullen de klachten worden behandeld. Behandelingen helpen bij veel chronische problemen, zoals o.a. bij rugpijn, menstruatieklachten, stress en hoofdpijn. Een behandeling duurt ongeveer één tot anderhalf uur. Ook bij een behandeling is het aan te bevelen makkelijk zittende kleding te dragen. Meer informatie: neem contact op met Els van Elderen, 06 28705166 of 013 5365641. Heb je op- of aanmerkingen over de site of vragen, dan kun je natuurlijk ook altijd even mailen naar mailto: van.elderen@home.nl.